一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.3%
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体脂肪率:25.3%
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食事
朝食
ホットドッグ。
昼食
タラのホワイトシチュー、サバの味噌煮、ご飯。
夕食
カラーライス。
おやつ
カステラ、ナッツ類。
今週は様子見で来週から再開したい。
今日のココまでの歩数は478歩。昨日の最終結果は504歩。今日も家にいた。