2013年12月03日

ダイエット[718日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.3%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、コーンスープ。
昼食
生姜焼き弁当。
夕食
マグロとタコの刺身、ご飯。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間130分ぐらい。
今日のココまでの歩数は16,245歩。昨日の最終結果は714歩。今日は車で出かけた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

ダイモンジソウ(大文字草)の花が咲いた。花

ダイモンジソウ(大文字草)の花が咲いた。
白のダイモンジソウ。
5枚の花びらの長さと並びが、漢字の「大」の字に見えるのでこの名前。

ダイモンジソウ(大文字草)の花が咲いた1.jpg

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posted by 02memo at 12:24| ガーデニング | 更新情報をチェックする

LEGO 70003 エリスのイーグル・インターセプターが届いた。amazonアウトレットで52%offでポチったヤツ。LEGOチーマ

LEGO 70003 エリスのイーグル・インターセプターが届いた。amazonアウトレットで52%offでポチったヤツ。3個目。
今回の箱潰れは何時もより大きかった。中見に問題ないレベルなのでOKだけど。箱捨てるし。

LEGO-70003-エリスのイーグル・インターセプターが届いた3-1.jpg

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posted by 02memo at 11:55| LEGO | 更新情報をチェックする