2013年11月26日

ダイエット[711日目]腰痛で運動中止。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.2%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フルーツグラノーラ。
昼食
きしめん。
夕食
まぐろの醤油漬け、ご飯、モヤシのナムル。
おやつ
五家宝、チョコ、グレープフルーツ。
腰痛で運動中止。
違和感があるので少し運動は休んで回復を待つ。
今日のココまでの歩数は450歩。昨日の最終結果は11,508歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

LEGO 5766 ログハウスが届いた。43%offだったのでポチったヤツ。3個目。LEGOクリエイター

LEGO 5766 ログハウスが届いた。43%offだったのでポチったヤツ。3個目。
今は値引き率が少し下がって40%offになっている。

レゴ クリエイター ログハウス 5766 40%offで3,479円。

LEGO-5766-ログハウスが届いた3-1.jpg

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posted by 02memo at 23:59| LEGO | 更新情報をチェックする

SANWA SUPPLY eSATA変換ケーブル 1m TK-SESA-1を買った。ケーブル

SANWA SUPPLY eSATA変換ケーブル 1m TK-SESA-1を買った。
eSATA端子でPCの外に出したSATAにドライブ類を接続するために調達。

SANWA SUPPLY eSATA変換ケーブル 1m TK-SESA-1 51%offで918円。

SANWA-SUPPLY-eSATA変換ケーブル-1m-TK-SESA-1を買った1.jpg

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ラベル:PC環境
posted by 02memo at 23:45| PC | 更新情報をチェックする

Angry Birds(アングリーバード) クリアファイル クラシック 1を買った。文房具

Angry Birds(アングリーバード) クリアファイル クラシック 1を買った。
クリスマスプレゼント用に調達。姪用にリカちゃんとシルバニアを集めていたんだが既の両方共にブームが終わったらしく最近はほとんど遊んでいない事が判明した。

小学4年に姪に何が来ているのか聞いたら今はアングリーバードが熱いらしかった。で調達。

Angry Birds(アングリーバード) クリアファイル クラシック 1

Angry-Birds(アングリーバード)-クリアファイル-クラシック-1を買った1.jpg

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posted by 02memo at 21:54| 雑貨 | 更新情報をチェックする

パナソニック EC5117WKPを追加購入した。メロディサイン(玄関チャイム)

パナソニック EC5117WKPを追加購入した。
1個目は1階に設置してあって2階にいると鳴ったのが確認出来ないために宅急便を受け取れない事があるので2階にも設置する事にした。製品の仕様は並立配線が可能なので追加調達。

パナソニック EC5117WKP(ホワイト) メロディサイン

パナソニック-EC5117WKPを追加購入した1.jpg

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posted by 02memo at 21:34| 家電 | 更新情報をチェックする

木立ベゴニアをDEGREA CAMPANA(デグレア カンパーナ)に植え換えた。花

木立ベゴニアをDEGREA CAMPANA(デグレア カンパーナ)に植え換えた。
植木鉢も重要なアイテムだなと再認識した。気に入った鉢に飢えると愛着も増す。

木立ベゴニアをDEGREA-CAMPANA(デグレア-カンパーナ)に植え換えた1.jpg

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ラベル:ベゴニア
posted by 02memo at 21:16| ガーデニング | 更新情報をチェックする

LEGO 628 基礎板 灰 48×48ポッチが届いた。amazonアウトレットにあったので反射的にポチったヤツ。レゴ

LEGO 628 基礎板 灰 48×48ポッチが届いた。amazonアウトレットにあったので反射的にポチったヤツ。
常態はシュリンクが一部破けているが問題なかった。

レゴ 基本セット 基礎板 灰 48×48ポッチ 628 20%offで1,254円。

LEGO-628-基礎板-灰-48×48ポッチが届いた1.jpg

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posted by 02memo at 20:50| LEGO | 更新情報をチェックする