ダイエット[693日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、コーンスープ。

昼食

塩鮭、ご飯。

夕食

うどん。

おやつ

ナッツ類。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は20,225歩。昨日の最終結果は18,535歩。今日は車を出した。

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鉢の中に何かの幼虫が大量発生して根が食い荒らされたのでついでに植え替えた。

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大容量収納タイプ。

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