2013年10月21日

ダイエット[675日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン。
昼食
雑煮。
夕食
サツマイモご飯、サンマの干物。
おやつ
グレープフルーツ、チョコ。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,483歩。昨日の最終結果は16,957歩。今日も車で送迎した。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

[建てる前]に読む本を読み直す。本

[建てる前]に読む本を読み直す。
以前に家の建て替え検討時に買った本。手抜き工事とか欠陥住宅を掴まないようにするための対策がまとめてあって参考になる。

【改訂第三版】[建てる前]に読む本

[建てる前]に読む本を読み直す.jpg

続きを読む
ラベル:
posted by 02memo at 20:20| | 更新情報をチェックする

スーパーマリオ 3Dワールドを予約した。Wii U

スーパーマリオ 3Dワールドを予約した。
自分では余りプレイしないけど接待用に確保。

スーパーマリオ 3Dワールド 2013年11月21日発売。

スーパーマリオ 3Dワールド

続きを読む
ラベル:Wii U マリオ
posted by 02memo at 17:44| ゲーム | 更新情報をチェックする