ダイエット[675日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

雑煮。

夕食

サツマイモご飯、サンマの干物。

おやつ

グレープフルーツ、チョコ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,483歩。昨日の最終結果は16,957歩。今日も車で送迎した。

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