一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.8%
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体脂肪率:24.8%
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食事
朝食
食パン。
昼食
ハンバーグ、ご飯、味噌汁。
夕食
パスタ、サラダ。
おやつ
栗の渋皮煮。
時間は1時間ぐらい。また喉が痛くなってきた。
今日のココまでの歩数は8,786歩。昨日の最終結果は1,967歩。今日は家にいた。