一回目測定





食パン。

カレイの煮付け、ご飯、味噌汁。

ちらし寿司。

グレープフルーツ。
時間は1時間30分ぐらい。夜になったら寒くなってきた。
今日のココまでの歩数は15,111歩。昨日の最終結果は18,219歩。今日は車で食料品を買いにいった。
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