ダイエット[663日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

フルーツグラノーラ。

昼食

納豆、ご飯。

夕食

ネギトロ丼。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間10分ぐらい。今日も暑さが続く。
今日のココまでの歩数は20,378歩。昨日の最終結果は21,450歩。今日も家にいた。

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