ダイエット[675日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.4%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

雑煮。

夕食

サツマイモご飯、サンマの干物。

おやつ

グレープフルーツ、チョコ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間半ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,483歩。昨日の最終結果は16,957歩。今日も車で送迎した。

[建てる前]に読む本を読み直す。本

[建てる前]に読む本を読み直す。
以前に家の建て替え検討時に買った本。手抜き工事とか欠陥住宅を掴まないようにするための対策がまとめてあって参考になる。

【改訂第三版】[建てる前]に読む本

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スーパーマリオ 3Dワールドを予約した。Wii U

スーパーマリオ 3Dワールドを予約した。
自分では余りプレイしないけど接待用に確保。

スーパーマリオ 3Dワールド　2013年11月21日発売。

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ポケモンデザインのニンテンドープリペイドカード2000円を買った。

セブンイレブンでポケモンデザインのニンテンドープリペイドカード2000円を買った。
アマゾンで売ってない2,000円分のカード。

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ダイエット[674日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

カップラーメン。

夕食

親子丼、めかぶ。

おやつ

きんつば、キットカット。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。今日は一段と寒い。
今日のココまでの歩数は15,007歩。昨日の最終結果は15,915歩。今日は車で送迎した。

家づくりのコストを賢く下げる102の方法を読み直す。本

家づくりのコストを賢く下げる102の方法を読み直す。
家を作ろうと検討するのは3度目になる。前回決意したときに買った本。アマゾンの履歴を見ると2010/1/22に買っているで3年半ぐらい前になる。

家づくりのコストを賢く下げる102の方法 (Seibido mook)

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cecile プリントトランクスを買った。

アマゾンで(セシール)cecile プリントトランクス(色違い6枚組セット・前開き)(3×2パック)を買った。
なんでもアマゾン化がどんどん進む。

(セシール)cecile プリントトランクス(色違い6枚組セット・前開き)(3×2パック)　1,980円。

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<521>賢者もLV75になってカンストして全職カンスト達成した。DQ10

賢者もLV75になってカンストして全職カンスト達成した。
バージョン2.0まで1ヶ月半ぐらいあるけど何をやるかな。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ダイエット[673日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、コーンスープ。

昼食

サーモン丼。

夕食

いなり寿司、味噌汁。

おやつ

きんつば、グレープフルーツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。寒くなって来たので羽毛布団を出した。
今日のココまでの歩数は17,702歩。昨日の最終結果は1,499歩。今日は家にいた。

レイマン レジェンドを少しやってみた。Wii U

レイマン レジェンドを少しやってみた。
1時間ぐらい。スーパーマリオっぽいゲームをゲームパッドでの操作要素を追加したようなゲーム。丁寧に作られている印象は受ける。

レイマン レジェンド　14%offで5,163円。

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ダイソーで家庭用カラーデッキブラシを買って来た。掃除道具 100均

ダイソーで家庭用カラーデッキブラシを買って来た。
これは100円なら安い気がする。

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家の建て替え検討3日目で既に嫌になってきた。

家の建て替え検討3日目で既に嫌になってきた。
今の家を修理しながら住み続ける。壊して立て直すという大きな選択があって、どっちにするかを決めるために検討を開始したけど、立て直し案を調べていると嫌になる。

ネット情報を参考にすると、どこのハウスメーカーも選べなくなる。

大手のハウスメーカーだと金額的に出せないので対象にならない。そうするとローコスト住宅のメーカーになる。各メーカーを調べていくと何処もネガティブ情報ばかりで選択肢がなくなる。
ネットの匿名情報がほとんどなので余り参考にならないにしても酷い状況。

なら、住宅展示場にいって軽く相談したほうが良いような気もするが、そのへんの情報もネットで調べると、軽い気持ちで営業と会話するのは危険らしい。基本的にこちらの情報（住所とか電話番号）を渡さないと当たり障りの無い情報しか教えいてくれないらしい。

情報を渡せば具体的な情報も得られるが凄い営業攻勢をかけられるのはわかっているので嫌。
建てる事が決定していての情報収集でなく、建てた場合どの程度の費用が掛かるを検討したいだけの段階なので。

中途半端な気持ちで営業に接触すると無理矢理立て替える方法に持っていかれそうで怖い。

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屋根が壊れていると不安を煽るインチキ業者に欺されそうになった。リホーム詐欺
家づくりのコストを賢く下げる102の方法を読み直す。本
家の建て替え検討3日目で既に嫌になってきた。
台風で屋根が壊れたので家の建て替えを本気で検討し始めた。
台風で屋根が壊れた。
日経 TRENDY (トレンディ) 2013年 10月号を買った。雑誌

サイゾー 2013年 11月号を買った。雑誌

サイゾー 2013年 11月号を買った。
【第1特集】現代タブー白書
【第2特集】現代医療とビジネス
面白そう。

サイゾー 2013年 11月号 [雑誌]

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<520>魔法戦士もLV75になってカンストした。DQ10

魔法戦士もLV75になってカンストした。
LV74で残り15,000経験値ぐらいだったのすぐだった。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ダイエット[672日目]下痢で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バタースティック、コーンスープ。

昼食

生姜焼き弁当。

夕食

のどぐろ焼、ご飯、味噌汁、小松菜のお浸し。

おやつ

きんつば。

下痢で運動中止。腹痛い。
今日のココまでの歩数は1,499歩。昨日の最終結果は8,786歩。今日は車で送迎した。

西川 リビング あったか ポリエステル 敷き パッド カラーパレット PP3733 シングル ピンク 1734-39100を買った。寝具

西川 リビング あったか ポリエステル 敷き パッド カラーパレット PP3733 シングル ピンク 1734-39100を買った。
アマゾンでタイムセールで1,580円で買った。アマゾンチェックしていたら見つけて何となくポチってしまった。

西川 リビング あったか ポリエステル 敷き パッド カラーパレット PP3733 シングル ピンク 1734-39100　41%offで2,480円。

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台風で屋根が壊れたので家の建て替えを本気で検討し始めた。

台風で屋根が壊れたので家の建て替えを本気で検討し始めた。
業者を呼んで取りあえずの修理は完了したので雨が降っても雨漏りは防げる状態にはなった。

ただ屋根自体の経年劣化が激しいので早めに屋根の張り替えをしないと駄目だと言われた。屋根素材の張り替えで概算で100万ぐらいで、基礎部分の交換も必要だとそれ以上掛かるとのこと。

屋根以外にも壁も所々ひび割れていて膨らんでいるのでこれも修理しないと壁が剥がれると指摘された。今の家に住み続けるにしても屋根と壁の工事をしないとならないので200万ぐらいは掛かりそうな状況。

200万つかって修理しても数年以内に他が壊れてまた数百万単位の費用がかかるとかが有りそうなので、だったら修理せずに家ごと立て替えた方が長期的にはいいんじゃないかって方向に傾いている。

さすがに家となるとホントに買って良いのかと悩む。PS4を何時買うってのとはレベルが違い過ぎる。

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家の建て替え検討3日目で既に嫌になってきた。
台風で屋根が壊れたので家の建て替えを本気で検討し始めた。
台風で屋根が壊れた。
日経 TRENDY (トレンディ) 2013年 10月号を買った。雑誌

また、ドラクエ10用にニンテンドープリペイドカード3000円を買った。

また、ドラクエ10用にニンテンドープリペイドカード3000円を買った。
Wii用の分。セカンドキャラの方もカンスト目前なので課金はせずに2.0までキッズタイムだけでも良いような気がしてきている。

ニンテンドープリペイドカード3000円

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ダイエット[671日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.8%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

ハンバーグ、ご飯、味噌汁。

夕食

パスタ、サラダ。

おやつ

栗の渋皮煮。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間ぐらい。また喉が痛くなってきた。
今日のココまでの歩数は8,786歩。昨日の最終結果は1,967歩。今日は家にいた。

レイマン レジェンドが来た。Wii U

レイマン レジェンドが来た。
お昼頃に無事到着。

レイマン レジェンド　14%offで5,163円。

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<519>パラディンもLV75になって10職がカンスト完了。DQ10

パラディンもLV75になって10職がカンスト完了。
残りがLV74の2職なので全職カンストも余裕な状勢。全職カンストしたら特訓をやる。クエストクリアしてないけど。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ダイソーで浴槽ブラシ COLOR LIFEを買って来た。掃除道具 100均

ダイソーで浴槽ブラシ COLOR LIFEを買って来た。
外回りで使う掃除ブラシとして使う

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<518>メンテ開け後から何かおかしい。DQ10

公式にはエラー情報でてないけど今日はメンテ開け後から何かおかしい。さっきまでWii Uでログアウトしたらログインできなくなった。
メンテ開けから重かったけど。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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レイマン レジェンドの出荷完了連絡が来た。Wii U

明日発売のレイマン レジェンドの出荷完了連絡が来た。
今回も無事に届く。

レイマン レジェンド　14%offで5,163円。2013年10月17日発売。

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Kalita コーヒーフィルター FP102濾紙 【2~4人用】 100枚入り ブラウン 2袋セット #13129を買った。

Kalita コーヒーフィルター FP102濾紙 【2~4人用】 100枚入り ブラウン 2袋セット #13129を買った。
フィルターが無くなって買いに行くのが面倒なのでアマゾンで調達。安いフィルターが売ってなかったので少し高いけど試してみた。

Kalita コーヒーフィルター FP102濾紙 【2～4人用】 100枚入り ブラウン 2袋セット #13129　714円。

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台風で屋根が壊れた。

台風で屋根が壊れた。
かなり面倒な状況になってしまった。

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ダイエット[669日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

海苔巻き、味噌汁。

夕食

湯豆腐、ご飯。

おやつ

グレープフルーツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。台風が来た。
今日のココまでの歩数は22,085歩。昨日の最終結果は1,660歩。今日は家にいた。

④LEGO 10229 ウィンターコテージを作った。コテージを途中まで作った。レゴ

LEGO 10229 ウィンターコテージを作った。コテージを途中まで作った。
作りかけで放置していたけどクリスマス用に飾るために再開した。

ウィンターコテージ 10229　32%offで8,557円。

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輪島塗の箸を買った。

輪島塗の箸を買った。
1,400円だった。

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<517>迷宮でパラディンのLV上げをしている。DQ10

迷宮でパラディンのLV上げをしている。
金策を兼ねるLV上げは迷宮が最適なような気がするので。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ダイソーで園芸用 道具洗いブラシを買って来た。掃除道具 100均

ダイソーで園芸用 道具洗いブラシを買って来た。
プランターとか植木鉢の中が洗いやすいらしい。

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ダイエット[668日目]来客で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン、サラダ。

昼食

アジのムニエル、ご飯、味噌汁。

夕食

ハンバーグ、ご飯。

おやつ

カステラ、きなこ棒。

来客で運動中止。明日から再開する。
今日のココまでの歩数は1,561歩。昨日の最終結果は1,085歩。今日は送迎で車を出した。

10月に入ってもハイビスカスが咲いている。花

今日もハイビスカスが咲いた。10月に入っても咲いている。
今月いっぱいぐらいは咲きそう。

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不二貿易 スペイン素焼き鉢 84466が届いた。

不二貿易 スペイン素焼き鉢 84466が届いた。
75%offで買ったヤツ。

スペイン素焼き鉢 84466

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マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Rを素組した。プラモ

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Rを素組した。
武御雷 Type-00Cを作るための確認用の機体として作った。最初に買った戦術機のプラモ。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R (ノンスケール プラスチックキット)　24%offで3,816円。

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LEGO 41008 スプラッシュプールが届いた。Amazonアウトレットで46%offだったのでポチったヤツ。レゴフレンズ

LEGO 41008 スプラッシュプールが届いた。Amazonアウトレットで46%offだったのでポチったヤツ。
箱に穴が空いていたが未開封だった。箱に拘りは無いので問題ない。

レゴ フレンズ・スプラッシュプール 41008

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ダイエット[667日目]来客で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.9%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

しらすご飯。

夕食

オムライス、味噌汁、キムチ。

おやつ

キットカット、アポロチョコ、せんべい、グレープフルーツ。

来客で運動中止。寒くなってきた。
今日のココまでの歩数は1,085歩。昨日の最終結果は15,196歩。今日は家にいた。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Cが来た。プラモ

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Cが来た。
積まずに作る予定。今度こそ。

コトブキヤダイレクト

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柿の木の実が食べ頃になってきた。果物

庭の柿の木の実が食べ頃になってきた。
鳥に食われる前に収穫する。

続きを読む

アジを2匹買って来た。1匹120円だった。魚

近所のスーパーでアジを2匹買って来た。1匹120円だった。
大きめのアジだったので安い。

続きを読む

<516>ゴールデントーテムに遭遇した。DQ10

迷宮でゴールデントーテムに遭遇した。
金策の足しになった。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ダイエット[666日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

カレイの煮付け、ご飯、味噌汁。

夕食

ちらし寿司。

おやつ

グレープフルーツ。

PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間30分ぐらい。夜になったら寒くなってきた。
今日のココまでの歩数は15,111歩。昨日の最終結果は18,219歩。今日は車で食料品を買いにいった。

<515>メガトンハンマー＋2をパラディン用に149,950ゴールドで買った。DQ10

メガトンハンマー＋2をパラディン用に149,950ゴールドで買った。
パラディンにスティックだと攻撃力が弱いのでハンマーを調達。高LV帯の武器で結晶を作るのは諦めた。
ハンマーはメインで使う武器でないので高いヤツは買う気がしないので、このぐらいの値段がギリギリ許せる範囲だった。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

続きを読む

ノドグロ（喉黒/アカムツ/赤鯥）を買って来た。魚

ノドグロ（喉黒/アカムツ/赤鯥）を買って来た。
1匹500円。

続きを読む

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Cの発送完了連絡が来た。プラモ

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00Cの発送完了連絡が来た。
明日には届く。

コトブキヤダイレクト

続きを読む

何時になると面白くなるんだろうか。そろそろ限界。グランド・セフト・オートV。Xbox360

何時になると面白くなるんだろうか。そろそろ限界。
つまらん。ひたすら車で移動。車で追跡、体あたり。車で追跡、銃撃。タイトル通り車のゲームなんだよな結局。

グランド・セフト・オートV 【CEROレーティング「Z」】(数量限定特典DLC3種 同梱)　19%offで6,303円。

続きを読む

LEGO 41008 スプラッシュプールがAmazonアウトレットで46%offだったのでポチった。レゴフレンズ

LEGO 41008 スプラッシュプールがAmazonアウトレットで46%offだったのでポチった。
ほぼ新品の中古品扱い。warehouse_deals_jpがAmazonアウトレット(Amazon.com Int'l Sales, Inc.)って名称になったらしい。

レゴ フレンズ・スプラッシュプール 41008

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<514>盗賊もLV75になりました。DQ10

盗賊もLV75になりました。
これでカンスト9職目。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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興三 ステンレス さつき鋏 180mm 1007を買った。ハサミ

興三 ステンレス さつき鋏 180mm 1007を買った。
植木バサミの3個目。アマゾンのDIY・工具ストア 4周年感謝セールで61%off　1,074円だった。

興三 ステンレス さつき鋏 180mm 1007　19%offで2,252円。

続きを読む

ダイエット[665日目]グランド・セフト・オートVをやりながらステッパーに乗った。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

食パン。

昼食

寿司、アジフライ。

夕食

ネギトロ丼。

おやつ

草大福、栗の渋皮煮。

グランド・セフト・オートVをやりながらステッパーに乗った。時間は1時間45分ぐらい。
ゲームは微妙な気がしてならない。
今日のココまでの歩数は18,166歩。昨日の最終結果は14,887歩。今日は出かけず。

グランド・セフト・オートV 【CEROレーティング「Z」】(数量限定特典DLC3種 同梱) テイクツー・インタラクティブ・ジャパン 2013-10-10 売り上げランキング : 19 Amazonで詳しく見る by G-Tools