一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.3%
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食事
朝食
ホットケーキ、スープ。
昼食
鮭の塩焼き、炊き込みご飯、野菜の煮物。
夕食
鶏の唐揚げ、しらす、キムチ、ご飯。
おやつ
アイス、おはぎ。
時間は2時間ぐらい。
今日のココまでの歩数は15,575歩。昨日の最終結果は2,673歩。今日は家にいた。