ダイエット[637日目]少し頭が痛いので運動は様子見。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.1%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

菓子パン。

昼食

カップラーメン、チーズ。

夕食

アジフライの玉子とじ、ご飯。

おやつ

アイス、リンゴ、梨。

少し頭が痛いので運動は様子見。
体重が過去最大の69.8kgになった。70kg目前でヤバイ。本気で運動をしないと食べる量も減らさないと駄目だ。
今日のココまでの歩数は415歩。昨日の最終結果は471歩。今日も家いた。

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