目標体重：??kg
目標までの残り：kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 
食事
朝食
シリアル。
昼食
ラーメン。
夕食
そば。
おやつ
アイス。
今日のココまでの歩数は486歩。昨日の最終結果は816歩。今日も家にいた。
2013年08月18日
ダイエット[611日目]喉が痛いので運動は保留中。
体重：??kg体脂肪率：24.3%ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi 食事朝食昼食夕食おやつ今日のココまでの歩数は486歩。昨日の最終結果は816歩。今日も家にいた。
| PCモニタで縦書きテキストを長時間読むと異様に目が疲れる。
PCモニタで縦書きテキストを長時間読むと異様に目が疲れる。
PDFの縦書き資料とかテキスト系の電子書籍とか、あと漫画なんかもそう。集中して画面を凝視するタイプのコンテンツを長時間見ると目が疲れて視界の端がぼやけるような感覚になる。
長時間っていうのは6時間とかなんで長すぎるのが原因の気もするが以前は全然OKだった。
原因としては
・モニタが駄目
・老化して目の機能が落ちた
のどちらか両方だと思う。
ゲームをやったり、webを見たりなら1日中やっていても問題ない。
縦読みテキストを凝視する状態が長時間つづく時に症状がでる。
3月にモニタをDELL U3014 30インチワイドモニタに変更しているのでコレが原因の可能性もある。
解像度が高くて色々捗って最高なんだけど、目に優しいかどうかは別問題。
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PDFの縦書き資料とかテキスト系の電子書籍とか、あと漫画なんかもそう。集中して画面を凝視するタイプのコンテンツを長時間見ると目が疲れて視界の端がぼやけるような感覚になる。
長時間っていうのは6時間とかなんで長すぎるのが原因の気もするが以前は全然OKだった。
原因としては
・モニタが駄目
・老化して目の機能が落ちた
のどちらか両方だと思う。
ゲームをやったり、webを見たりなら1日中やっていても問題ない。
縦読みテキストを凝視する状態が長時間つづく時に症状がでる。
3月にモニタをDELL U3014 30インチワイドモニタに変更しているのでコレが原因の可能性もある。
解像度が高くて色々捗って最高なんだけど、目に優しいかどうかは別問題。
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posted by 02memo at 20:49| 健康関連
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<474>気づいたらプレイ時間が3,000時間を超えていた。DQ10
気づいたらプレイ時間が3,000時間を超えていた。
かなりやっている。だいたい1日に8時間やっていることになる。週で56時間なので仕事なみの時間を投入している。その時間にガッツリとプレイしている訳でなく適当なながらで放置時間も多いけど。
そうだとしてもやりすぎた。
ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン
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かなりやっている。だいたい1日に8時間やっていることになる。週で56時間なので仕事なみの時間を投入している。その時間にガッツリとプレイしている訳でなく適当なながらで放置時間も多いけど。
そうだとしてもやりすぎた。
ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン
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ラベル：ドラゴンクエストX
posted by 02memo at 16:51| ドラクエ10
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