一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.2%
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食事
朝食
サンドイッチ、あんパン。
昼食
鶏肉のスパイス焼、温野菜、ご飯。
夕食
サバのみりん干し、ご飯、味噌汁。
おやつ
アイス、桃。
今日のココまでの歩数は298歩。昨日の最終結果は1,463歩。今日も家にいた。