ダイエット[550日目]風邪が治るまで運動は様子見。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：24.2%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

フランスパン、ウインナーパン、サラダ。

昼食

豚肉に野菜巻き、ご飯。

夕食

牛肉のステーキ、ご飯。

おやつ

アイス、びわ。

風邪が治るまで運動は様子見。長引くな。
今日のココまでの歩数は681歩。昨日の最終結果は521歩。今日も出かけず。

白十字 清浄綿 AⅡを買った。

白十字 清浄綿　AⅡを買った。100枚入り。
帯状疱疹の目の治療用眼軟膏を入れる時に目周りの洗浄に使う。同じ様な製品の4種目。色んな薬局とかドラッグストアで探してきたがアマゾンでも売っているコレが一番安かった。

ハクジ清浄綿A-2U100包

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コロンビア産の新豆、2013タママウンテン コロンビア/TM Cityを買った。コーヒー豆

コロンビア産の新豆、2013タママウンテン コロンビア/TM Cityを買った。
品種はティピカ種。

http://www.beans-shop.com/

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マブラヴ オルタネイティヴ トータル・イクリプス 1/144 Su-47E ビェールクトを予約した。プラモ

マブラヴ オルタネイティヴ トータル・イクリプス 1/144 Su-47E ビェールクトを予約した。
3個買いはやめて2個にしておいた。素組確認用と制作用。

マブラヴ オルタネイティヴ トータル・イクリプス 1/144 Su-47E ビェールクト【初回生産特典付き】 (1/144スケール プラスチックキット)　28%offで2,654円。2013年10月30日発売予定。

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<398>隣にMサイズの家が建っていた。DQ10

隣にMサイズの家が建っていた。
家建てた頃は周りは全部空き地だったが、残りは1区画になった。
サブキャラで残りの空き地を押さえるか迷う。

ドラゴンクエストX 目覚めし五つの種族 オンライン

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ファントマは哭く　林 譲治 (著)を買った。新品でなくて古本。660円だった。
AADDシリーズの3冊目。
シリーズを最初から読み始めて2冊目のストリンガーの沈黙が読み終わりそうなので調達。

ファントマは哭く (ハヤカワSFシリーズ・Jコレクション)

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