一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.8%
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体脂肪率:24.8%
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食事
朝食
食パン。
昼食
カレーライス。
夕食
ヒレカツ、ポテトサラダ、ご飯。
おやつ
杏タルト、ロールケーキ。
でも今日は来客で運動は中止。そんくせ御菓子は食った。
今日のココまでの歩数は1,110歩。昨日の最終結果は11,084歩。今日も家にいた。