一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
体脂肪率:23.4%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
納豆、しらす、ご飯、味噌汁。
昼食
ビーフシチュー丼、オクラと山芋。
夕食
塩ジャケ、ご飯、ひじきの煮物、ご飯。
おやつ
おはぎ、チョコ、おからクッキー。
PCの環境を変えたら、このパターンがやりずらくなった。対策を練らないと駄目だ。
今日のココまでの歩数は11,698歩。昨日の最終結果は592歩。今日も家から出ていない。