
目標体重:??kg

目標までの残り:kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定

体重:??kg

体脂肪率:24.6%

BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食
食パン、バターロール、スープ。

昼食
しらす、ご飯。

夕食
にぎり寿司、天ぷら、味噌汁。

おやつ
チーズケーキ、アップルポテトパイ、ポテトチップ、板チョコ、サラミ。
帯状疱疹で運動は中止中。運動できないのは仕方が無いんだが、おやつを自制できなないのでマズイ。67kgに体重がなってしまった。本気出すのは帯状疱疹が治る来月を予定しているが、おやつはすぐにやめる。今日は家に来ていたちびっ子たちと一緒に食いまくってしまった。
今日のココまでの歩数は775歩。昨日の最終結果は363歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:24| 普通

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ダイエット
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