一回目測定





豚の生姜焼き、レタス、ご飯、けんちん汁。

フランスパン、ソーセージ。

ヒレカツ、アジの開き、野菜の煮物、けんちん汁、ご飯。

アップルパイ、どら焼き。
何時もは映画を観ながらとかゲームをやりながらの2タスクで運動だったんだけど、ドラクエのながらLV上げをしつつ、動画も見ながらステッパーも可能だと気がついて実戦した。3タスクの同時進行が行ける。
足は常時ステッパー。手はドラクエ10のコントローラ。目は動画見ながら横目でたまにドラクエ。
本気で観る映画は駄目だけど、適当に見ている動画なんかは十分行ける。
今日のココまでの歩数は21,700歩。昨日の最終結果は15,808歩。今日は家にいた。