ダイエット[364日目]外出して歩いた。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、ビーフシチュー。

昼食

味噌ラーメン。

夕食

中華料理（外食）。

おやつ

饅頭、杏仁豆腐、マンゴープリン。

外出して歩いたので運動代わりとした。
今日のココまでの歩数は4,576歩。昨日の最終結果は265歩。久々に電車に乗った。

DOPPELGANGER OUTDOOR 人型寝袋 ver.4.0 DS-04 Davidを買った。防寒具

DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガーアウトドア) ヒューマノイドスリーピングバッグ 人型寝袋 ver.4.0 DS-04 Davidを買った。
寒さ対策に調達。暖かいらしい。

DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガーアウトドア) ヒューマノイドスリーピングバッグ 人型寝袋 ver.4.0 DS-04 David [最低使用温度 5度]　40%offで6,692円。

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エツミ RM-L1-PS1を買った。電子リモートスイッチ

エツミ 電子リモートスイッチ RM-L1-PS1 パナソニック/ライカ用を買った。
使っていたヤツが壊れたので同じ物を買い直した。

エツミ 電子リモートスイッチ RM-L1-PS1 パナソニック/ライカ用 パナソニックGH1・ライカV-LUX1他 E-6262　37%offで1,527円。

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