一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.1%
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食事
朝食
フランスパン、チーズ、ヨーグルト。
昼食
バッテラ。
夕食
そば。
おやつ
信玄餅、柿の種。
今日もPCで読書しながら運動。
今日のココまでの歩数は9,313歩。昨日の最終結果は12,033歩。今日もひきこもり。