一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.5%
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食事
朝食
バターロール、サラダ、ハムエッグ。
昼食
キーマカレー、コロッケ。
夕食
中華料理(外食)
おやつ
柿、バナナ、杏仁豆腐、マンゴプリン。
今日のココまでの歩数は5,293歩。昨日の最終結果は13,370歩。今日は出かけた。