一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.6%
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体脂肪率:23.6%
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食事
朝食
バターロール。
昼食
アジのムニエル、ご飯。
夕食
豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯。
おやつ
ポッキー、ポテトチップ、ロールケーキ、ナッツ類。
今日のココまでの歩数は277歩。昨日の最終結果は4,985歩。今日も出かけてない。