ダイエット[286日目]腰痛で運動は様子見。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ハムサンド、サラダ。

昼食

麻婆豆腐、ご飯。

夕食

マグロの山かけ、麻婆豆腐、チンゲンサイのお浸し、ご飯。

おやつ

ブドウ、アイス。

微妙に腰が痛いので運動は様子見で止めておいた。
今日のココまでの歩数は1,253歩。昨日の最終結果は4,203歩。今日は歯医者に出かけた。2日連続で外出。

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