一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:22.3%
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食事
朝食
イングリッシュマフィン、サラダ、チーズ。
昼食
むかご御飯、しらすと大根おろし、小松菜のお浸し、ヨーグルト。
夕食
むかご御飯のおにぎり、ナスとシシトウの味噌炒め、ヨーグルト。
おやつ
どら焼き、アイス。