一回目測定





イングリッシュマフィン、ハム、チーズ。

タケノコご飯、チーズ。

玄米フレーク、チーズ。

オレンジ、グレープフルーツ、ナッツ類。
ゲームは面白い。アクション物のバカゲー。アクションなのでステッパーとの相性もよくて運動が捗る。
今日のココまでの歩数は4,812歩。昨日の最終結果は12,753歩。今日も外に出ていない。
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