一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
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食事
朝食
菓子パン、チーズ、ヨーグルト。
昼食
サバの味噌煮、ご飯、サラダ。
夕食
天ぷらうどん。
おやつ
オレンジ、グレープフルーツ。
ドラマは面白い。1シーズンを見始めたところなので先が長い。
今日のココまでの歩数は5,268歩。昨日の最終結果は2,482歩。今日は外に出ていない。