一回目測定





あんパン、チーズ。

手羽元のニンニク醤油煮、レタス、味噌汁、ご飯。

レタス、グレープフルーツ。

せんべい。
時間は長いが運動量はたいした事が無い。
今日のココまでの歩数は1,157歩。昨日の最終結果は8,084歩。今日はひきこもりが出来た。
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