2012年05月14日

ダイエット[150日目]デビルクエストを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
キッシュ、サラダ。
昼食
味噌ラーメン、ヨーグルト。
夕食
牛肉の塩焼き、カツオの刺身、ご飯、サラダ、ヨーグルト。
おやつ
洋ナシパイ、洋ナシタルト。
デビルクエストを観ながらステッパーに乗った。時間は1時間半ぐらい。
映画は面白かった。分かりやすい。中世をファンタジーぽい感じで仕上げた悪魔退治物。
今日のココまでの歩数は6,104歩。昨日の最終結果は543歩。今日も外に出ていない。家はいいね。
posted by 02memo at 21:59| 普通普通 | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

ニトリのメッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた。

ニトリのメッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた。
部品調達済みで放置していたが、やる気が湧いたの作業をした。

http://www.nitori-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=8032016
メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた1.jpg

取り付けるキャスターのねじ類。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた2.jpg

ねじの総数が4個かける4か所で16本必要なんだが、平ワッシャーを8枚しか買ってない事に気がついた。買いに行くのは面倒なので家にあったサイズに違う平ワッシャーを代用にした。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた3.jpg

底面の4か所のクッションシールをはがす。そこを中心してキャスターを付けるのでねじの位置にマジックで印をつけた。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた4.jpg

印をつけた所をドリルで穴を空ける。メッシュ素材なので適当作業。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた5.jpg

キャスターを取り付ける。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた6.jpg

4か所に付けて増し締めして完成。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた7.jpg

動きもスムーズで想定通りになった。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた8.jpg

キャスター付きのマガジンラックとして完成した。

メッシュマガジンラック(MM-TN)にキャスターを付けた9.jpg

次からは部屋で写真撮るときは部屋の掃除をしてからにしよう。

<ニトリのメッシュマガジンラック(MM-TN)のエントリー>
ハンマーキャスター420G-N 32mmを買ってきた。
ニトリでメッシュマガジンラック(MM-TN)を買ってきた。
ラベル:ニトリ
posted by 02memo at 18:42 | TrackBack(0) | 雑貨 | 更新情報をチェックする

水とりぞうさん 550ml 3個パックを買って来た。

ホームズで水とりぞうさん 550ml 3個パックを買って来た。198円。
冬物をしまったタンスに設置するため。例によってアマゾンで検索するとマケプレしかなく割高だったので店で買った。

水とりぞうさん-550ml-3個パック.jpg

ゾウさんネタでテキストを水増ししようとしたが思いつかない。
増産違いだと今年の米国のトウモロコシは増産して最高値をうかがう市況だそうです。高騰の要因は原油高でガソリン高で、そうなると相対的にバイオエタノールの需要が増えて原料のトウモロコシ増産って流れらしい。

市況のトウモロコシでなくて、食べるトウモロコシは甘い品種が多くなって昔と全然違う。甘い奴は外側の皮を着けたままラップで包んで電子レンジに入れると、すぐ食べられてお気軽で小腹がすいた時にちょうどいい。

とっとと、水とりぞうさんをタンスに設置しよう。
ラベル:ホームズ
posted by 02memo at 17:49 | TrackBack(0) | 雑貨 | 更新情報をチェックする

(日本人) 橘 玲 (著) を読んだ。本

昨日買った、(日本人) 橘 玲 (著) を読み終わった。珍しく買ってすぐに一気に読んだ。

(日本人)


忘れないうちに感想を書くと面白かった。

3・11東日本大震災を絡めて日本人と日本社会について色々な話題を振りながら日本人論が展開されていく、経済、雇用問題、文化と幅広い内容をグローバル・ルールとローカル・ルールで解説される。日本人は世界的基準でみると、世俗的で個人主義で特殊な人種で、こういう人間の集まりが国民性となっているので、東日本大震災の政治の駄目さとかは当然の結果でしかないとなる。
でもそれでいいじゃん、まだ見ぬユートピアを目指して幸せを目指そうみたいな流れで終わる。俺の感想だと凄く適当になっているけど、個人的にはそう解釈して、そうだと思った。

本はしっかりと震災以降の話題がテンポ良く読みやすい文章で書いてあるで読んでみると面白いはず。本の紹介は難しいな。小学校の読書感想分も1行感想分しか書けなくて苦労した。

あとがきが面白い。
ラベル:書籍
posted by 02memo at 14:45| 書籍 | 更新情報をチェックする

スカイリム(Skyrim)がKinectのボイスコマンド対応決定。Xbox360

Xbox360のスカイリム(Skyrim)がKinectのボイスコマンド対応決定したらしい。
英語版のみで日本語はやらないみたいな状況だったので、この決定はありがたい。ずっと放置しているが再開するかな。

The Elder Scrolls V : Skyrim 【CEROレーティング「Z」】

http://www.bethsoft.com/jpn/news/20120514.html
スカイリム(Skyrim)がKinectのボイスコマンド対応1.jpg

キネクトは持っていてスカイリムを中断中の身としては、コレを機会に再開だろうと。決定したけど配信はいつなんだろう。
新作のゲームを期待して買っても個人的嗜好で微妙だったりする物が多いので面白いって感じたソフトは最後までやらないと勿体ない。気にいってたのに何となく放置中はスカイリムとファミリーフィッシングが有るので、この2本は再開してみる。

<スカイリムのエントリー>
⑧スカイリム(Skyrim)、プレイ中。再開した。
⑦スカイリム(Skyrim)、プレイ中断中。
⑥スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
⑤スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
④スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
③スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
②スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
①スカイリム(Skyrim)、プレイ中。
スカイリムを起動して少しだけやってみた。Xbox360
スカイリムとKinect:ディズニーランド・アドベンチャーズが来た。Xbox360
スカイリム(Skyrim)予約した。The Elder Scrolls V : Skyrim Xbox360
posted by 02memo at 14:04| ゲーム | 更新情報をチェックする