7DAYSピルケースを買った。

ダイソーで7DAYSピルケースを買った。忘れないように薬を飲むための補助アイテム。
薬を飲み忘れる御老人用の物と思っていたが、自分でもかなり薬を飲み忘れるというか、飲んだかどうか思い出せないボケ状態なので買った。

去年の9月頃から肘部管症候群になって、左手の小指と薬指が痺れたままの状態で、ビタミンＢ12剤を処方されていて毎食後に飲むんだけど、何故か薬が丸々2ヶ月分も余っている。要するに飲み忘れが相当ある。薬をきちんと飲んでいないのが原因かどうかは分からんが症状は全く改善していない。慣れたけど。

朝昼晩、寝る前の1日分4回がセットになって、それが7日分有る。

台座に1日分のケースを嵌める構造になっている。100円のわりに十分の出来。
薬はきちんと飲もう。薬を飲まない健康な体が一番だけど。

＜関連エントリー＞
ダイソーで防湿サプリケース Sサイズを買って来た。サプリケース。100均
7DAYSピルケースを買った。

④HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。400番でヤスリがけ。ガンプラ

パーツのヤスリがけをやった。毎回だけどメンドクセー作業。
取りあえず400番のサンディングスティックで対応できるパーツを全て処理した。サンディングスティックは使い易くて捗るんだけど、面白くは無い作業なので長時間はモチベーションが続かないので400番だけで終わり。この後は曲面パーツと600番か800番での再処理になるんだけど、つや消しで仕上げる予定なので400番まででOKにしたいけど、さすがに400番じゃ荒すぎるので駄目だ。

HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) (機動戦士ガンダムUC)

やすってて気がついた目立つヒケと合わせ目のズレに瞬間接着剤を垂らして盛っておいた。
次も、ヤスリがけだ。毎日すこしずつ作業しよう。

＜マラサイ制作のエントリー＞
<16>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。完成した。
<15>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。つや消しクリアーでトップコートしてから組み立てた。
<14>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。エナメルでスミ入れした。
<13>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。アマガエルみたいになった薄い緑をグラデーションっぽく修正をした。
<12>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。武器と動力パイプとバーニアの塗装をした。
<11>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。濃い緑とグレーの塗装をした。
<10>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。薄い緑を塗ったら南国のアマガエルみたいな色になってしまった。
<9>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。モノアイとバーニアのメタルパーツの合わせ調整をした。
<8>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。サフを吹いて見つかった合わせ目を再処理した。
<7>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。サフを吹いた。
<6>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。合わせ目消し処理が甘いパーツを再処理した。
⑤HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。600番でヤスリがけと洗浄。ガンプラ
④HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。400番でヤスリがけ。ガンプラ
③HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。ゲート処理。ガンプラ
②HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。合わせ目パーツの接着。ガンプラ
①HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。素組でトップコート。ガンプラ

＜マラサイのエントリー＞
<16>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。完成した。
<6>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。合わせ目消し処理が甘いパーツを再処理した。
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) を買った。ガンプラ
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) が40%offだったのでポチった。ガンプラ
①HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。素組でトップコート。ガンプラ
HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.)が来た。ガンプラ

＜プラモ完成品のエントリー＞
<16>HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ制作。完成した。
<5>FG 1/144 MS-06F ザクII F型制作。完成した。
<6>1/144 BETA 戦車(タンク)級 制作。完成した。
<2-9>リボルテック MiG-21 バラライカ改修。2機目。完成した。
<3-10>1/144 武御雷 Type-00R制作、3機目。完成した。
<2-11>1/144 武御雷 Type-00R制作、2機目。完成した。
<11>1/144 武御雷 Type-00A制作。完成した。
<30>1/144 武御雷 Type-00R制作。完成した。
⑨HGUC 1/144 MSN-001 デルタガンダム制作。素組部分塗装で完成。ガンプラ

HGUC 1/144 RMS-108 マラサイ(ユニコーンVer.) (機動戦士ガンダムUC) バンダイ 2012-03-24 売り上げランキング : 346 Amazonで詳しく見る by G-Tools

コカ・コーラゼロ 1.5L×8本を買った。

コカ・コーラゼロ 1.5L×8本を買った。
コーヒーとコーラはやめられない。

コカ・コーラゼロ 1.5L×8本　56%offで1,187円。

今は1,187円だけど、注文したときは1,264円だった。値段の変動が激しいの無くなってから注文でなくて、値段が安くなった時に注文したほうが良いな。

ダイエット[112日目]来客で運動中止。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

バターロール、ヨーグルト。

昼食

天ぷらうどん。

夕食

カレーライス、サラダ。

おやつ

チョコウエハース、エクレア、鯛焼き。

来客で運動中止した。2日連続で休んだので明日はやらないと休み癖がつくのでまずいな。
今日のココまでの歩数は2,001歩。昨日の最終結果は5,531歩。今日も出かけたので2日連続で外出した。
行き先は病院とニトリとケイヨーデーツー。