一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:20.0%
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食事
朝食
パン。
昼食
アジの開き、ご飯、味噌汁。
夕食
ホワイトシチュー、マフィン。
おやつ
いちご。
昨日、雨で行かなかった医者はめんどくさくて行かなかった。
今日のココまでの歩数は305歩。昨日の最終結果は422歩。今日も、一歩も外に出ていない。明日は出かける予定がある。