一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
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体脂肪率:23.0%
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食事
朝食
パン、サラダ。
昼食
お汁粉、大根の煮付け。
夕食
鶏の唐揚げ、ご飯、もやしのナムル。
おやつ
ミスド。
今日のココまでの歩数は772歩。昨日の最終結果は284歩。今日も一歩も外に出ていない。
GODIVAのチョコクッキーをまたゲットした。運動してないのに、おやつが増えそうだ。