一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
体脂肪率:19.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
クロワッサン。
昼食
ご飯、ハンバーグ。
夕食
カレイの煮付け、ご飯、けんちん汁、キムチ。
おやつ
ケーキ、ポテトチップ。
さらに、お土産のケーキを食べ、ちびっ子用おやつのポテトチップをみていたら我慢できなく一緒に食うというダイエット的には駄目な1日だった。
続きを読む