一回目測定





炊き込みご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし。

炊き込みご飯、味噌汁。

握り寿司、卵スープ。

ホームパイ、コーヒーチョコ、バームクーヘン。
建前は1日2食は体によくないので3食取ったほうがいい。本音は夜飯抜きは腹減って我慢できないから。
で、夕飯食うは御菓子は食うはで、63.6kgだった体重も元通りになった。
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