2012年01月02日

ダイエット[17日目]SUPER 8を観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:21.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ベーグル1個、サラダ。
昼食
焼きおにぎりの料理、ヨーグルト。
夕食
サラダ、栗きんとん。
おやつ
コーヒーチョコ。
今日はユアシェイプやめて、ステッパーに乗りながらBlu-ray版のSUPER 8を観た。俺は楽しめた。SUPER 8。運動は1時間50分はやったはず。ステッパーは単調だけど2つの事を同時に実施するので時間効率は良いはず。映画を観ながら運動ができて。ユアシェイプは体に効くけど2時間近くをそれだけに持っていかれるのは時間がもったいなく感じてしまう。
ユアシェイプやりながら、他の映像を見れるようにスクリーンの下にサブモニタを設置したくなってきた。
posted by 02memo at 23:37| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

SAPPHIRE HD6850 1G GDDR5 PCI-E DL-DVI-I/SL-DVI-D/HDMI/DP 11180-00-20Rを買って取り付けた。ビデオカード

SAPPHIRE HD6850 1G GDDR5 PCI-E DL-DVI-I/SL-DVI-D/HDMI/DP 11180-00-20Rを買って取り付けた。4出力対応のビデオカード。既存のビデオカードと交換でなくて追加用。2枚差しで仕様上は8面マルチが可能になる。とりあえず5面マルチで設定した。

SAPPHIRE HD6850 1G GDDR5 PCI-E DL-DVI-I/SL-DVI-D/HDMI/DP 11180-00-20R 13,980円。

SAPPHIRE HD6850 1G GDDR5 PCI-E DL 11180-00-20R 1.jpg
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ラベル:PC利用環境
posted by 02memo at 01:22| Comment(0) | TrackBack(0) | PC | 更新情報をチェックする