一回目測定





ホワイトシチュー、フランスパン。

ご飯一膳、あじの干物、カマスの干物、味噌汁。

ご飯一膳、湯豆腐。

アンドーナッツ。
そして、1日休んだら体重が元に戻った。マジですか。きびしいなダイエット。
運動時間は1時間15分ぐらい、消費カロリーは58kcal。ここまでの累計は1,298kcal。
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ラベル:ユアシェイプ
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