ダイエット[12日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。

目標体重：??kg
目標までの残り：kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi

食事

朝食

ご飯一膳、シラスと大根おろし、味噌汁、たらこ。

昼食

ご飯一膳、鯖の味噌煮、味噌汁。

夕食

ピザ、ポタージュスープ。

おやつ

フルーツケーキ2切、ビスケット。

家の片付けと大掃除で、あっという間に昼間は終わり、暗くなったら飯食ってユアシェイプってパターンだと、ゲームとか映画見るとかの時間が無い。
なんとか理由をつけて毎日運動を1日ごととかにしたくて堪らない時期になってきた。
運動時間は1時間15分ぐらい、消費カロリーは60kcal。ここまでの累計は1,240kcal。
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また、LEGO 21007 ロックフェラーセンターを買った。レゴ アーキテクチャー

また、LEGO 21007 ロックフェラーセンターを買った。2個目。
こないだ40%offで買ったけど、45%offまで値下がりしたので追加で買った。
これで、最安で買えなかった悔しさが少し和らいだ。

レゴ アーキテクチャー ロック フェラー センター21007　45%offで2,541円。

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