2014年06月30日

ダイエット[927日目]外出で運動中止。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.5%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、野菜スープ。
昼食
カップラーメン、ホットケーキ。
夕食
豆腐鍋(外食)
おやつ
焼きプリン。
外出で運動中止。
今日のココまでの歩数は7,298歩。昨日の最終結果は3,325歩。今日は買い物に車で出かけた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

ダイソーでターンテーブル KI-14-12のグリーンを買って来た。100均

ダイソーでターンテーブル KI-14-12のグリーンを買って来た。
こないだ買ったオレンジの色違い。
今回は塗料の瓶を置いてターンテーブルとして使う。

ダイソーでターンテーブル-KI-14-12のグリーンを買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 19:26| 雑貨 | 更新情報をチェックする

包丁とぎホルダー スーパートゲールを使ってみた。

包丁とぎホルダー スーパートゲールを使ってみた。
包丁を研ぐ時に角度を固定するホルダー。

庖丁とぎ角度固定ホルダー スーパートゲール 34%offで790円。

包丁とぎホルダー-スーパートゲールを使ってみた1.jpg

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タグ:砥石
posted by 02memo at 18:45| 工具関連 | 更新情報をチェックする

2014年06月29日

ワレモコウがホームズで200円だったので買った。花

ワレモコウがホームズで200円だったので買った。
1,008円が200円に値下げされていた。

ワレモコウがホームズで200円だったので買った2.jpg

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posted by 02memo at 22:48| ガーデニング | 更新情報をチェックする

3M マスキングテープ 243J Plus 12mm×18M 10巻入を買った。

3M マスキングテープ 243J Plus 12mm×18M 10巻入を買った。
こないだ買ったマスパー【SMN-125】マスキングテープ切断専用ニッパー125mmで切断出来る幅が12mmまでなので12mmのマスキングテープを調達。

3M マスキングテープ 車両用 10巻入 12mm×18M 243J 筒

3M-マスキングテープ-243J-Plus-12mm×18M-10巻入を買った1.jpg

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posted by 02memo at 22:33| 部材・素材 | 更新情報をチェックする

ダイエット[926日目]庭仕事をしたので運動は止めた。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
食パン、コーンスープ、ヨーグルト。
昼食
塩鮭、ご飯、おから。
夕食
焼き豚、サラダ、ご飯。
おやつ
マカデミアナッツチョコ。
庭仕事をしたので運動は止めた。
良い運動になったし、腰も疲れて少し痛い。
今日のココまでの歩数は3,251歩。昨日の最終結果は6,280歩。今日も家にいた。

posted by 02memo at 21:37| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

LD総集編vol.2「ALLIED STRATEGY 2」を読んだ。本

LD総集編vol.2「ALLIED STRATEGY 2」を読んだ。
楽しく読めた。

https://www.ec-order.com/age/shop/detail/AGE0001181

LD総集編vol.2「ALLIED-STRATEGY-2」が来た1.jpg

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posted by 02memo at 21:18| マブラヴ | 更新情報をチェックする

Astage フラワースタンド ナイス900 ブラウンを買った。園芸用品

Astage フラワースタンド ナイス900 ブラウンを買った。
鉢を置く3段の台。
アマゾンのDIY・ガーデン ボーナスセールで、その場で30%offの対象商品で1,277円で買える。

Astage フラワースタンド ナイス900 ブラウン

Astage-フラワースタンド-ナイス900-ブラウンを買った1.jpg

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posted by 02memo at 20:44| ガーデニング | 更新情報をチェックする

黄色のジニア プロフュージョンをホームズで買って来た。花

黄色のジニア プロフュージョンをホームズで買って来た。
189円。

黄色のジニア-プロフュージョンをホームズで買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 20:17| ガーデニング | 更新情報をチェックする

2014年06月28日

ダイエット[925日目]PCで動画を見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.7%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
フランスパン、ヨーグルト。
昼食
パスタ。
夕食
焼き豚、サラダ、ご飯、味噌汁。
PCで動画を見ながらステッパーに乗った。
時間1時間30分ぐらい。
今日のココまでの歩数は6,280歩。昨日の最終結果は1,560歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<10>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。肘関節の合わせ目消し。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
肘関節の合わせ目消し。
腕の付け根パーツとガンマウントの展開パーツ、足首関節、首関節のヤスリ掛けをした。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作10-1.jpg

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タグ:武御雷
posted by 02memo at 20:10| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

CLジュリア(バラ)をカインズで買ってきた。花

CLジュリア(バラ)をカインズで買ってきた。
オレンジ色のツルバラ。2,980円が500円だったの確保した。

CLジュリア(バラ)をカインズで買ってきた1.jpg

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posted by 02memo at 17:38| バラ | 更新情報をチェックする

サンパラソル(マンデビラ)をカインズで買ってきた。花

サンパラソル(マンデビラ)をカインズで買ってきた。
サンパラソルはサントリーが開発したマンデビラ。

サンパラソル(マンデビラ)をカインズで買ってきた1.jpg

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posted by 02memo at 14:40| ガーデニング | 更新情報をチェックする

ダイソーのコバエがとれちゃう!!はゴミだった。100均

ダイソーのコバエがとれちゃう!!はゴミだった。
全くコバエが取れない。2度と買わない。

ダイソーのコバエがとれちゃう!!はゴミだった1.jpg

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posted by 02memo at 14:17| 雑貨 | 更新情報をチェックする

スエヒロ セラミック 修正砥石 中~仕上砥石修正用 WA300 No.0305-SSを使ってみた。砥石

スエヒロ セラミック 修正砥石 中~仕上砥石修正用 WA300 No.0305-SSを使ってみた。
家に有る真ん中が凹んだ砥石の修正をした。

スエヒロ セラミック 修正砥石 中~仕上砥石修正用 WA300 No.0305-SS 1,745円。

スエヒロ-セラミック-修正砥石-中~仕上砥石修正用-WA300-No.0305-SSを使ってみた1.jpg

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タグ:砥石
posted by 02memo at 14:03| 工具関連 | 更新情報をチェックする

八幡ネジ 真中針金(ミニ)#20X5mをホームズで買って来た。

八幡ネジ 真中針金(ミニ)#20X5mをホームズで買って来た。123円。
0.9mm径X5Mの真中針金。
プラモ作りの素材として調達。

八幡ねじ 真中針金(ミニ) #20X5

八幡ネジ-真中針金(ミニ)#20X5をホームズで買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 12:51| 部材・素材 | 更新情報をチェックする

2014年06月27日

<9>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。後ハメ加工したパーツの接着をした。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
後ハメ加工したパーツの接着をした。
肘関節、足首関節も接着。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作9-1.jpg

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タグ:武御雷
posted by 02memo at 22:48| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

梅の実が熟れて落ちてきた。木

梅の実が熟れて落ちてきた。
今年は梅干しも梅酒も作らないので青い状態で収穫はせずに、熟れて落ちたのを拾って梅ジャムを作っている。

梅の実が熟れて落ちてきた1.jpg

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タグ:
posted by 02memo at 22:06| ガーデニング | 更新情報をチェックする

チアガール(バラ)をカインズで買ってきた。花

チアガール(バラ)をカインズで買ってきた。
四季咲きのオレンジ色のバラ。
2,480円が500円だった。

チアガール(バラ)をカインズで買ってきた1.jpg

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posted by 02memo at 21:42| バラ | 更新情報をチェックする

ダイエット[924日目]腰が少し痛いので運動は止めた。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バターロール、野菜スープ。
昼食
いなり寿司、タマネギサラダ、サツマイモの煮物。
夕食
サンマの塩焼き、冷や奴、ご飯、味噌汁。
おやつ
豆腐プリン。
腰が少し痛いので運動は止めた。
だいぶよくなったが今日は様子見。
今日のココまでの歩数は1,521歩。昨日の最終結果は3,496歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 21:21| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

ピンクのカラーが咲いた。花

ピンクのカラーが咲いた。
色が綺麗。

ピンクのカラーが咲いた1.jpg

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タグ:カラー
posted by 02memo at 20:13| ガーデニング | 更新情報をチェックする

LEGO 41046 クマとマウンテンリバーを作った。レゴフレンズ

LEGO 41046 クマとマウンテンリバーを作った。
レゴフレンズ ラブリーペットシリーズの第5弾のクマ。

レゴ フレンズ クマとマウンテンリバー 41046

LEGO-41046-クマとマウンテンリバーを作った1.jpg

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posted by 02memo at 12:47| LEGO | 更新情報をチェックする

DMW-BLB13互換バッテリーを買った。

DMW-BLB13互換バッテリーを買った。
パナソニックのデジカメのバッテリー。使っているバッテリーが保たなくなったので調達。
ファームウェアバージョンUP対応版 DMC-GF1/G1/GH1【1300mAh】

DMW-BLB13 対応バッテリー ファームウェアバージョンUPにも新対応! 新機種対応 DMC-GF1/G1/GH1【1300mAh】

DMW-BLB13互換バッテリーを買った1.jpg

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posted by 02memo at 12:11| 家電 | 更新情報をチェックする

2014年06月26日

ジニア プロフュージョンを鉢に植えた。花

ジニア プロフュージョンを鉢に植えた。
2個を1個ずつ植えた。

ジニア-プロフュージョンを鉢に植えた1.jpg

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タグ: ジニア
posted by 02memo at 23:25| ガーデニング | 更新情報をチェックする

ACCS 軽量作業台 WB-007がamazonアウトレットにあったので買った。

ACCS 軽量作業台 WB-007がamazonアウトレットにあったので買った。1,882円。
屋外作業時に使えそうなので買ったみた。

ACCS 軽量作業台 WB-007 2,180円。

ACCS-軽量作業台-WB-007がamazonアウトレットにあったので買った1.jpg

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posted by 02memo at 23:16| 工具関連 | 更新情報をチェックする

<8>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。肩の黒いパーツとジャンプユニットの後ハメ加工をした。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
肩の黒いパーツとジャンプユニットの後ハメ加工をした。
これで後ハメ加工が完了。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作8-1.jpg

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タグ:武御雷
posted by 02memo at 22:56| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

ダイエット[923日目]腰が少し痛いので運動は止めた。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ホットドッグ、野菜スープ。
昼食
そうめん。
夕食
サンマの塩焼き、イカそうめん、カボチャの煮物、ご飯、味噌汁。
おやつ
クッキー、饅頭、オレンジ。
腰が少し痛いので運動は止めた。
庭仕事をやったので腰に負担がかかった。作業的に中腰、しゃがみ姿勢が多くなるのでコルセット巻いていても痛くなる。
今日のココまでの歩数は3,461歩。昨日の最終結果は6,335歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:17| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

八幡ネジ 真中針金(ミニ)#24×7mをホームズで買って来た。

八幡ネジ 真中針金(ミニ)#24×7mをホームズで買って来た。123円。
0.55mm径の真中針金。
プラモ作りの素材として調達。

八幡ねじ 真中針金(ミニ) #24X7

八幡ネジ-真中針金(ミニ)#24×7mをホームズで買って来た1.jpg

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posted by 02memo at 20:50| 部材・素材 | 更新情報をチェックする

フルプラ ジェットオイラー ミシン型 No.307 35mlを買った。

フルプラ ジェットオイラー ミシン型 No.307 35mlを買った。
ペトロール用に買ってみた。

フルプラ ジェットオイラー (油さし) ミシン型 No.307 35ml

フルプラ-ジェットオイラー-ミシン型-No.307-35mlを買った1.jpg

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タグ:塗装道具
posted by 02memo at 20:34| 工具関連 | 更新情報をチェックする

青いアジサイが満開になった。花

青いアジサイが満開になった。
去年買ったときは、もっと青かったが今年は余り青くならなかった。

青いアジサイが満開になった1.jpg

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タグ: アジサイ
posted by 02memo at 20:13| ガーデニング | 更新情報をチェックする

ビワをもらった。2014

ビワをもらった。
季節物なのでありがたい。

ビワをもらった。2014-1.jpg

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タグ:果物 ビワ
posted by 02memo at 19:19| 食べ物・飲物 | 更新情報をチェックする

2014年06月25日

ダイエット[922日目]ワイルド・スピード EURO MISSIONを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.8%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バターロール、コーンスープ。
昼食
おやき。
夕食
イカ刺し、カボチャの煮物、ご飯、味噌汁。
ワイルド・スピード EURO MISSIONを観ながらステッパーに乗った。
時間は2時間ぐらい。映画は面白かった。単純なアクション映画は爽快感がある。
今日のココまでの歩数は6,335歩。昨日の最終結果は8,530歩。今日は家にいた。

ワイルド・スピード EURO MISSION [Blu-ray]ワイルド・スピード EURO MISSION [Blu-ray]

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posted by 02memo at 23:59| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

<7>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。胴体パーツの後ハメ加工をした。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
胴体パーツの後ハメ加工をした。
そのままだと、首の後ろの合わせ目が目立ち過ぎる。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作7-1.jpg

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タグ:武御雷
posted by 02memo at 18:56| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

ミニトマトを収穫した。2014 野菜

ミニトマトを収穫した。
収穫したのは最初に買った品種アイコ。

ミニトマトを収穫した。2014-1.jpg

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posted by 02memo at 18:03| ガーデニング | 更新情報をチェックする

2014年06月24日

<6>ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。腿パーツの後ハメ加工をした。

ノンスケール 武御雷 Type-00R Ver.1.5制作。
腿パーツの後ハメ加工をした。
ネットにあるVer.1.0の加工を参考にしてやってみた。

マブラヴ オルタネイティヴ 武御雷 Type-00R Ver.1.5 (NONスケール プラスチックキット)

ノンスケール-武御雷-Type-00R-Ver.1.5制作6-1.jpg

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タグ:武御雷
posted by 02memo at 23:31| 戦術機プラモ・模型 | 更新情報をチェックする

ダイエット[921日目]エンダーのゲームを観ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.6%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
バターロール、チーズ。
昼食
マグロの照り焼き、ご飯、味噌汁。
夕食
麻婆豆腐、ご飯。
おやつ
梅ジャムとクラッカー。
エンダーのゲームを観ながらステッパーに乗った。
時間は1時間45分ぐらい。
映画は普通だった。昔、小説を読んだけど内容は忘れているが面白かったと感じた記憶はある。でも映画は微妙。特に前半がダルイ。
今日のココまでの歩数は8,486歩。昨日の最終結果は5,654歩。今日は歯医者に行って来た。

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posted by 02memo at 22:54| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

Hobby JAPAN (ホビージャパン) 2014年 08月号を買った。雑誌

Hobby JAPAN (ホビージャパン) 2014年 08月号を買った。
特集はガンダムUC。ネオ・ジオングの作例が載っている。
個人的に気になったのが、ヤクト・ドーガのユニコーン版。
戦術機の作例は国連仕様の1/144 武御雷。

月刊ホビージャパン2014年8月号

Hobby-JAPAN-(ホビージャパン)-2014年-08月号を買った1.jpg

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タグ:雑誌
posted by 02memo at 13:15| 書籍 | 更新情報をチェックする

ダイエット[920日目]PCで動画見ながらステッパーに乗った。

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ピザトースト、野菜スープ。
昼食
ねぎとろ丼、ワカメスープ。
夕食
豚の生姜焼き、キャベツ、ご飯、味噌汁。
おやつ
寒天。
PCで動画見ながらステッパーに乗った。
時間は1時間45分ぐらい。
今日のココまでの歩数は5,654歩。昨日の最終結果は3,700歩。今日も家にいた。
posted by 02memo at 22:47| 普通普通| ダイエット | 更新情報をチェックする

LEGO 70101 ターゲット・プラクティスが届いた。66%offでポチったヤツ。2個目。LEGOチーマ

LEGO 70101 ターゲット・プラクティスが届いた。
66%offでポチったヤツ。2個目。
値引き率が上がって今は70%offで623円で売っている。

レゴ チーマ ターゲット・プラクティス 70101 70%offで623円。

LEGO-70101-ターゲット・プラクティスが届いた2-1.jpg

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posted by 02memo at 13:32| LEGO | 更新情報をチェックする

Xbox One + Kinect (Day One エディション) (6RZ-00030)を予約した。Xbox One

Xbox One + Kinect (Day One エディション) (6RZ-00030)を予約した。
予約するかどうか迷っていたが、何時かは買うはずなので予約することにした。
Kinectは俺的には重要なので必須。

Xbox One + Kinect (Day One エディション) (6RZ-00030) 5%offで51,512円。2014年9月4日発売。

Xbox One + Kinect (Day One エディション) (6RZ-00030)
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posted by 02memo at 12:46| ゲーム | 更新情報をチェックする

ブルーベリーの実が大きくなってきた。果物

ブルーベリーの実が大きくなってきた。
余り手入れをしていないで実は少なめ。

ブルーベリーの実が大きくなってきた1.jpg

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posted by 02memo at 12:24| ガーデニング | 更新情報をチェックする

2014年06月22日

LEGO 31021 クリエイター・キャット&マウスが届いた。38%offでポチったヤツ。3個目。LEGOクリエイター

LEGO 31021 クリエイター・キャット&マウスが届いた。
38%offでポチったヤツ。3個目。
値引き率は継続中。

レゴ クリエイター・キャット&マウス 31021 38%offで1,521円。

LEGO-31021-クリエイター・キャット&マウスが届いた3-1.jpg

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posted by 02memo at 23:40| LEGO | 更新情報をチェックする